تغذية وطب
-
ما لا تعرفه عن بكتيريا تسمم الدماغ القاتلة.. سبب إصابة 5 فى فرنسا
قالت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، إنه تم إصابة 5 أشخاص بمرض خطير بعد تناولهم البيستو المليء ببكتيريا “تسمم الدماغ” القاتلة،…
أكمل القراءة » -
عادات يومية لتدريب الدماغ على الشعور بالسعادة
هناك بعض العادات، التي يمكن أن تساعد في تدريب العقل على السعادة وذلك على المدى الطويل.. بحسب ما نشرته صحيفة…
أكمل القراءة » -
هل للملح تأثير مضر على أجسامنا؟.. تعرف على ذلك
الملح جزء أساسي من حضارة الإنسان منذ آلاف السنين، وأثبت أنه ذو قيمة كبيرة بصفته مادة حافظة للأغذية. يأتي ذلك…
أكمل القراءة » -
نصائح للحفاظ على صحة المرارة
المرارة هي عضو صغير على شكل كمثرى يقع على الجانب الأيمن من البطن، أسفل الكبد مباشرة. تلعب المرارة دورًا رئيسيًا في عملية…
أكمل القراءة » -
اعرف الصح.. هل البطاطس مفيدة في إنقاص الوزن؟
البطاطس تعد من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المهمة للجسم، ولكن هل تناولها أثناء اتباعك للحميات الغذائية مفيد أم لا؟ أجاب عن هذا…
أكمل القراءة » -
أضرار لا تتوقعها لغليان الشاي بالحليب
كشفت دراسة هندية حديثة عن مخاطر غليان الشاي بالحليب والتي يتناولها الكثير من البشر حول العالم. وأكد جي سوشما، اختصاصي…
أكمل القراءة » -
احذر من تناول زيت الزيتون يوميًا.. آثار جانبية خطيرة وطرق سهلة للحد منها
يحتوي زيت الزيتون على عناصر غذائية صحية تعتني بجسمك، لكن الإفراط في تناوله بشكل يومي قد يؤدى إلى آثار جانبية مختلفة، في…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عندما تتمرن في وقت متأخر من الليل؟
يجد الكثيرون صعوبة في ممارسة الرياضة أثناء النهار، ويضطرون لممارسة التمارين الرياضية في وقت متأخر من الليل، وعلى الرغم من…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية لتقليل حجم خصرك وحرق دهون البطن
يقترح المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية، قياس نسبة الخصر إلى الطول كمؤشر أفضل للمخاطر الصحية. تظهر الدراسات أن معالجة…
أكمل القراءة » -
تعرف على أعراض ضعف الدورة الدموية على المرء
الدورة الدموية من العمليات الحيوية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الجسم وأداء الأعضاء. ضعف الدورة الدموية يمكن أن يؤدي…
أكمل القراءة »