تغذية وطب
-
أعراض وأسباب تسمم الحمل ونصائح للوقاية
تسمم الحمل من الحالات الخطيرة التي تتعرض لها بعض النساء خلال مراحل الحمل وتعرض حياتها للخطر، وفقا لموقع healthshots، ويعتبر تسمم…
أكمل القراءة » -
طرق طبيعية لإبعادك عن الكسل وشحن الطاقة
فقدان الطاقة يرتبط بعدة عوامل مثل العادات الغذائية غير المتوازنة، قلة النوم، أو الإجهاد المزمن. ومن هنا يمكن إعادة شحن…
أكمل القراءة » -
تناول الماغنيسيوم فى وجباتك اليومية يمنحك النوم الجيد ويقلل التوتر
يعانى بعض الناس من الأرق وصعوبة في النوم خاصة في الليل، وقد يكون ذلك بسبب عدة عوامل، ولكن تشير بعض…
أكمل القراءة » -
تناول زيت كبد الأسماك يدعم صحة قلبك ويعزز مناعتك
زيت كبد الأسماك يعتبر مكمل غذائي مفيد للجسم، وله العديد من الفوائد الصحية، فهو مفيد للبشرة والشعر والعديد من الأمور الصحية…
أكمل القراءة » -
99% من الفحوصات بالماموغرام تكشف “سلامة الثدي”
شددت وزارة الصحة على أن عمر الأربعين هو السن المناسب لخضوع النساء لفحص وأشعة الماموغرام، مرة كل عامين، فيما أكدت…
أكمل القراءة » -
دراسة: قلة النوم خلال الحمل قد تؤثر على النمو العصبي للطفل
كشفت دراسة جديدة أن قلة النوم خلال الحمل يمكن أن يكون لها العديد من الآثار السلبية على الطفل، بما في…
أكمل القراءة » -
سناك صحى ومفيد وعلى قد الإيد.. فوائد تناول الفشار
الفشار وجبة خفيفة من الحبوب الكاملة للذرة، ويعد من الأطعمة الصحية التي يجب تناولها للحصول على فوائدها، والتي يوضحها هذا التقرير…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل عيش التورتيلا فى البيت.. ينفع للانش بوكس أطفالك
عيش التورتيلا خبز رقيق من مكونات خفيفة وجميعها متواجد فى منزلك، أيضًا من أنواع الخبز الأقرب لقلب الأطفال والكبار لسهولة تناوله وطعمة اللذيذ، لذا…
أكمل القراءة » -
مش بس العطس.. أعراض وأسباب حساسية الخريف
حساسية الخريف أحد أهم العلامات المميزه لهذا الفصل، تحدث لدى الكثير من الأشخاص وتختلف أعراضها من شخص إلى آخر ومن فئه…
أكمل القراءة » -
استخدام زيت اللافندر لعلاج القلق وتحسين النوم.. جربيه لنوم أفضل
القلق والتوتر أحد أهم أسباب اضطرابات النوم والأرق، لذلك يجب توفير طرق فعالة للحد من آثار ارتفاع معدلات القلق التي…
أكمل القراءة »