الصحة والجمال
-
تعرفي على أهمية الكولاجين.. للتمتع ببشرة دائمة الشباب
تحرص العديد من النساء على تناول حبوب الكولاجين، وهو بروتين من الأنسجة الداعمة للجلد ويمنحه تماسكاً ومرونة مع التقدّم في…
أكمل القراءة » -
5 نصائح للحفاظ على صحة الرئتين.. يقدمها “الصحي السعودي”
يهمل كثير من الأشخاص في صحتهم دون قصد، ولأن الرئة من أهم أجزاء الجسم التي تقوم عليها الحياة فلا بد…
أكمل القراءة » -
الجو برد بليل.. مشروبات للسيطرة على برودة الأطراف فى الشتاء
برودة الأطراف هى العلامة الممميزة لبرودة الطقس، في شعر الشخص فيليل الشتاء بحالة من البرودة خاصة في الأطرف، في الساقين…
أكمل القراءة » -
لو بتعانى من احتباس الماء؟ تناول هذه الأطعمة للتخلص منه بشكل طبيعى
هل تكافح بشدة لإنقاص الوزن أو تحاول الالتزام بنظام غذائي صحي، فقد حان الوقت لتقديم بعض الأطعمة البسيطة التي يمكن…
أكمل القراءة » -
وصفات فعّالة للتخلّص من اسمرار الكوعين والركبتين
يعدّ الكوعان والركبتان من أكثر المناطق في الجسم عرضةً للجفاف والاسمرار بسبب الاحتكاك المستمر، وهناك قواعد ينصح بتطبيقها للعناية بهذه…
أكمل القراءة » -
تعرف على أسباب زُرقة الشفاه..
جلد الشفتين يحتاج إلى العناية الشديدة حتى تبدوان صحيتين ونضرتين دائمًا، بالإضافة إلى ضرورة التغذية السليمة، وشرب كميات المياه الكافية…
أكمل القراءة » -
دراسة: المكسرات تقلل من خطر الإصابة بالخرف
وجدت دراسة أجريت على أكثر من 50 ألف مشارك في المملكة المتحدة أن الأشخاص الذين يتناولون حفنة من المكسرات كل…
أكمل القراءة » -
5 حاجات في مطبخك اخلصى منها قبل الشتاء.. منها السكاكين التلمة
غالبًا ما يتجه العديد من الأشخاص نحو أسلوب حياة أكثر تنظيمًا ونضجًا، وينعكس ذلك على المطبخ، حيث يبدأ الشخص المحب…
أكمل القراءة » -
كيف تساعد مكملات زيت السمك في منع تجلط الدم؟
اكتسبت مكملات زيت السمك شعبية كبيرة بسبب فوائدها الصحية العديدة، وخاصة لصحة القلب، ومن المعروف أن زيت السمك مشتق من الأسماك الدهنية مثل السلمون…
أكمل القراءة » -
مية البامية تساعد فى إنقاص الوزن وخفض نسبة السكر بشروط
ماء البامية هو أحد المشروبات المنقوعة التي اكتسبت شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة، ويتم صنعه عن طريق نقع شرائح رقيقة من البامية فى…
أكمل القراءة »
