تغذية وطب
-
من غير أدوية.. 4 أطعمة تخفض “الكولسترول “السيئ طبيعيًا
الكولسترول هو مادة دهنية شمعية ضرورية لجسمك للقيام بوظائفه – فهو يساعد في صنع خلايا جديدة، وإنتاج الهرمونات، وما إلى ذلك،…
أكمل القراءة » -
عناصر غذائية مهمة للتركيز وتعزيز الذاكرة
يعاني العديد من ضعف التركيز وتشتت الذاكرة بطريقة قد تبدو مزعجة في الكثير من الأحيان، خاصة مع ضغط الأعمال والمسؤوليات.…
أكمل القراءة » -
مش بس السكر ..7 أطعمة بيضاء هتضر صحتك تجنبها
الأطعمة البيضاء تعتبر السبب الجذري للعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك زيادة الوزن والسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها، ووفقًا للخبراء،…
أكمل القراءة » -
نصائح للتعامل مع نوبات الصداع النصفي
الصداع النصفي هو مرض عصبي وراثي، هناك العديد من العوامل يمكن أن تسهم في الإصابة به. سبب (الصداع النصفي) مع…
أكمل القراءة » -
عصائر طبيعية لدعم جهاز المناعة لديك
يحتاج جهاز المناعة إلى جرعة صحية من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على طاقته واستمرارها، ليتمكن من القضاء على مسببات الأمراض. الجهاز المناعي…
أكمل القراءة » -
#بيضة واحدة يوميا تزيد معدلات ذكاء الطفل وتعزز مناعته
عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي الكامل للأطفال خاصة خلال سنوات النمو، فيجب على الأمهات البحث عن الخيارات الصحية لتعزيز نمو…
أكمل القراءة » -
#تساقط الشعر والبيوتين.. تعرف على العلاقة بينهما
كثيرا ما يتم الإشادة بمكمل البيوتين لقدرته على تعزيز نمو الشعر وصحة الشعر بشكل عام، بجانب دوره للعديد من الأنشطة…
أكمل القراءة » -
12 فائدة لخليط الزعتر بالعسل .. يهدئ السعال ويقلل الالتهابات
الزعتر والعسل خليط غني ودسم مليء بالمغذيات والفوائد والفيتامينات، هذا الخليط المميز والجمع بين هذين العنصرين من الطعام يعزز بشكل…
أكمل القراءة » -
5 علامات تحذرك من #إصابة الطفل بالكساح.. اعرفها واحميه
الكساح هو حالة تؤثر في المقام الأول على الأطفال، وتتميز بضعف أو ليونة العظام، وينتج عن نقص أحد العناصر الغذائية الضرورية…
أكمل القراءة » -
7 عادات يومية عليك التوقف عنها لحماية الكبد من #الفشل
الكبدهو عضو حيوي يقع في الجزء العلوي الأيمن من البطن، يؤدي العديد من الوظائف الأساسية الحاسمة للحفاظ على الصحة العامة،…
أكمل القراءة »
