تغذية وطب
-
3 أطعمة يفضل تناولها على معدة فارغة.. تطرد السموم وتعزز الهضم
الطعام الصحي هو ذاك الطعام الذي يفيد جسمك وصحتك ويعزز من عمليات الهضم السليمة، طريقة تناول الطعام الصحية تجعلك تحصل…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الجبن القريش بالمنزل.. مثالية لزيادة تركيز الطلاب
ترغب الكثير من الأمهات خلال أيام الدراسة تحضير سندوتشات صحية للأبناء لتناولهم الأطعمة الصحية التي تمدهم بالطاقة والتركيز اللازمة خلال أوقات التعلم،…
أكمل القراءة » -
أعراض غير شائعة لالتهاب الجلد الموسمى
التهاب الجلد الموسمى، قد يظهر لدى البعض منذ الطفولة، وفقا للمثيرات ووفقا للحالة المناعية للجسم، ووفقا للعمر والحالة الصحية. قال تقرير…
أكمل القراءة » -
الإفراط في تناول الثوم يضر بصحتك ويسبب هذه المشكلات
يعتبر الثوم أحد أهم العناصر الغذائية التي يتم الاعتماد عليها في معظم وصفات الطعام، كما أن للثوم العديد من الخصائص…
أكمل القراءة » -
دراسة: المشي لمدة 10 ثوانٍ فقط يحسن الصحة
أشارت دراسة جديدة إلى أن المشي القصير لمدة 10 ثوانٍ فقط قد يكون مفيداً للصحة. وبحسب صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب يدعم القرنبيط صحتك ويساعد فى إنقاص الوزن
القرنبيط يعد من الأطعمة المميزة ذات المظهر والطعم المميز، كما أن تناوله يساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن، فهو يحتوي على العديد من…
أكمل القراءة » -
عاوز تخس من غير ما تحس..الحل في كمية الماء المتناول
ضمن العديد من الأمور التي يسعى لاتباعها الكثيرون للتخلص من الوزن الزائد والتمتع بجسم رشيق، تناول كوبين من الماء قبل الطعام، حيث…
أكمل القراءة » -
دراسة تربط بين الإفراط في السكريات والاكتئاب
كشفت دراسة حديثة نشرت في جامعة سري ونقلتها مجلة Journal of Translational Medicine، أن الأشخاص الذين يفرطون في تناول السكريات…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الشيش طاووق بنكهات مختلفة وتتبيلات مميزة
الشيش طاووق أحد الأطباق الشهية ومحبوب فى الكثير من المطابخ، سواء كان المطبخ المصرى أو غيره، يتميز بطعمه اللذيذ وسهولة…
أكمل القراءة » -
تعرفي على أهم الفيتامينات التي يحتاجها شعرك ومصادرها
الشعر، كجزء من الجسم، يحتاج إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لتلبية احتياجاته. بعض الفيتامينات، مثل فيتامين A، وفيتامين E،…
أكمل القراءة »
