الصحة والجمال
-
مشروبات يمكن تناولها بعد التمرين غير الماء
يعاني بعض ممارسي التمارين الرياضية من حالات جفاف لأنهم لا يشربون ما يكفي من الماء كل يوم، وهو أمر يصعب…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد رياضة ركوب الأمواج للصحة الجسدية
رياضة ركوب الأمواج للصحة العقلية تعد من الرياضات الرائعة، مهما كان تقدمك في السن، وذلك لأنها تساعد في ضبط إيقاع الساعة…
أكمل القراءة » -
مش بس الستات.. 6 أسباب لعقم الرجال.. اعرفها
عندما يفشل الأزواج في الإنجاب، يبدأ كلا الزوجين في البحث عن الأسباب المؤدية لهذا الأمر، فقد تكون خصوبة المرأة هي المشكلة، فـ العقم…
أكمل القراءة » -
تعرف على أسباب الوجع تحت الإبطين.. أمراض والتهابات تعاني منها
التهابات تحت الإبطين أو الآلام المتكررة التي يشعر بها البعض تحت الإبطين لها الكثير والعديد من الأسباب، فهناك أسباب ترتبط بالتهابات…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فوائد ممارسة الأطفال للرياضة
ممارسة الأطفال للرياضة بشكل يومي أو أسبوعي، من الأمور المهمة التي تترك أثراً إيجابياً في شخصيتهم، خاصة في تلك الأيام…
أكمل القراءة » -
تعرفي كيفية استخدام فاكهة العنب للعناية بالبشرة
العنب فاكهة من الفواكه المحببة لدى الكثير، بجانب قيمته كغذاء يقدم العنب مجموعة من الفوائد للبشرة والشعر بسبب تركيبته الغنية…
أكمل القراءة » -
أعراض تظهر على طفلك تتطلب الذهاب للطبيب .. أبرزها حركة العين
قد تظهر على طفلك بعض الأعراض التي لا يعلمها البعض، وتعني تعرضه لمشكلة ما في العين كقصر النظر، أو طول النظر،…
أكمل القراءة » -
هل جربت التخلي عن تناول الحلويات والسكريات لشهر كامل؟
تناول الحلويات والمشروبات الغنية بالسكر قد يكون السبب الأكثر تدميرا للصحة، ومع ذلك لا يستوعب الكثير من الناس التحذيرات المتواصلة…
أكمل القراءة » -
وجبات خفيفة لتعزيز إنتاجية الدماغ
الحفاظ على التغذية السليمة للدماغ وخاصة خلال العمل من الأمور المهمة، التي يوصي بها الأطباء. وبحسب ما نشره موقع First…
أكمل القراءة » -
مشروب الكمون لإنقاص الوزن دون إرهاق ووصفات صعبة
الكمون أحد النباتات العشبية الغنية بالكثير من العناصر الغذائية، شاع استخدامه في القدم كأحد التوابل التي تمنح الطعام نكهة مميزة…
أكمل القراءة »
